En el tenis, al igual que en el resto de deportes, tener una buena actitud y centrarse en valores como el esfuerzo, la superación y el compañerismo, entre otros, resulta fundamental. En el Rafa Nadal Tour by Mapfre os proponemos 10 tips para marcar la diferencia tanto fuera como dentro de la pista.
1. Confianza
Creer en uno mismo y tener una buena autoestima ayuda a conseguir mejores resultados y a saber canalizar las victorias y las derrotas. También la confianza en el equipo, tanto en el entrenador como en los compañeros, contribuye a crear un buen ambiente y a hacer que los retos se conviertan en un trabajo en equipo.
2. Disciplina
Para conseguir lo que uno se propone es necesario trabajar duro. Un entreno menos es una oportunidad para mejorar que se pierde. Por este motivo, es importante entrenar con constancia, seguir las instrucciones de los entrenadores y ser disciplinado en cada una las rutinas.
3. Paciencia
Los resultados no llegan de un día para otro, así que tener paciencia es imprescindible para llegar lejos. Además, no todo sale siempre bien a la primera, pero con esfuerzo y constancia, uno está mucho más cerca de aquello que se propone.
4. Amistad
En los entrenos, en los clubes, en los torneos… Alrededor del tenis se crean muchas oportunidades para conocer gente nueva y aprender de nuestros rivales. Jugar es divertido pero jugar con amigos es aún mejor.
5. Fuerza mental
El tenis requiere una gran preparación física, pero también mental. La concentración y fortaleza son básicas especialmente cuando se disputan partidos decisivos o cuando se juega con público. Aprender a controlar la mente es necesario para progresar como deportista.
6. Deportividad
Ante todo, ¡deportividad! Un buen deportista tiene muy claro que no siempre las cosas salen como uno quiere y que a veces se gana y otras se pierde. Sea cual sea la situación, es fundamental aceptar las reglas del juego y actuar con fair play.
7. Estrategia
En todos los ámbitos de la vida, para alcanzar los objetivos es necesario tener siempre una estrategia clara. Para ello, puede ser de ayuda observar los partidos profesionales e intentar aprender de las estrategias de juego de los grandes tenistas, para luego intentar crear una fórmula propia.
8. Superación
Cualquier persona puede tener un mal día, pero pocos son los que después de la caída se levantan y no se dan por vencidos. Esas personas son las que llegan más lejos.
9. Ejemplos
Los rivales pueden ser la mejor fuente de inspiración. En academias, torneos o circuitos como el Rafa Nadal Tour by Mapfre se puede aprender jugando contra los mejores, u observando sus partidos.
10. Equipamiento
El equipamiento debería ser adaptado a cada jugador, haciendo que éste sea una parte más de la estrategia. Tener presente este aspecto ayudará a sacar lo mejor de uno mismo.
¿Cuántos de estos tips utilizáis? ¡Os animamos a que los pongáis en práctica! ¿Añadiríais algún otro? Nos vemos en la próxima etapa del Rafa Nadal Tour by Mapfre y no olvidéis seguirnos a través de nuestro perfil de Instagram.
Deja un comentario