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Entrenando Valores en Madrid

Publicado en: 1ª Edición 2014

LA BUENA SUERTE

- El Caballero Blanco vs El Caballero Negro

El mago Merlín cita a todos los caballeros de un reino y les informa de que en el

611x458bosque encantado nacerá en el plazo de siete días un trébol mágico de cuatro hojas, que es el trébol de la suerte ilimitada; a quien lo encuentre le sonreirá la suerte durante toda su vida en los negocios, en la guerra o en el amor.

De todos los caballeros, sólo dos aceptan el reto porque el bosque encantado es enorme, el trébol es diminuto y no hay ninguna pista. Uno de los caballeros viste de blanco y el otro viste el negro.

Según van avanzando por el bosque ambos se van encontrando con las mismas pistas y van recibiendo la misma información, ¿cuál es la diferencia? Que el Caballero de Negro piensa que la suerte le llegará y no hace ningún esfuerzo por encontrar el trébol ya que piensa que aparecerá solo. El caballero blanco, sin embargo va pensando qué tiene que hacer con esa información para que la buena suerte llegue.

La conclusión de la fábula llega con las 10 Reglas de la Buena Suerte:rules_1

#1 La suerte no dura demasiado tiempo porque no depende de uno, mientras que la buena suerte la crea uno mismo, por lo que dura siempre.

#2 Muchos son los que quieren tener buena suerte, pero pocos los que deciden ir a por ella.

#3 Si ahora no tienes Buena Suerte tal vez sea porque las circunstancias son las de siempre para que la buena suerte llegue, es conveniente crear nuevas circunstancias.

#4 Preparar circunstancias para la buena suerte no significa buscar solo el propio beneficio. Crear circunstancias para que otros también ganen atrae a la buena suerte.

#5 Si “dejas para mañana” la preparación de las circunstancias, la buena suerte quizá nunca llegue. Crear circunstancias requiere dar un primer paso… ¡Dalo hoy!

#6 Aún bajo las circunstancias aparentemente necesarias, a veces la buena suerte no llega. Busca en los pequeños detalles circunstancias aparentemente innecesarias…pero ¡imprescindibles!

#7 A los que solo creen en el azar, crear circunstancias les resulta absurdo. A los que se dedican a crear circunstancias, el azar no les preocupa.

#8 Nadie puede vender suerte. La buena suerte no se vende. Desconfía de los vendedores de suerte.

#9 Cuando hayas creado todas las circunstancias, ten paciencia, no abandones. Para que la buena suerte llegue, confía.

#10 Crear buena suerte es preparar las circunstancias a la oportunidad, pero la oportunidad no es cuestión de suerte o azar: ¡siempre está ahí!

– Dinámica por Equipos: Encestar en el Cubo

Una vez más en el Rafa Nadal Tour by MAPFRE ponemos a nuestros jóvenes jugadores en situaciones en las que tienen que recurrir a los VALORES para lograr su objetivo.

En este caso pedimos a los inscritos a la Edición de Madrid que tuvo lugar en el Club Internacional de Tenis, en Majadahonda, que formasen equipos de 5 integrantes y el resultado fue un cocktail de lo más variopinto: equipos mixtos, algunos de 5 jugadores que ya se conocían, otros que no se habían visto en la vida y, simplemente con una mirada frente a la Oficina de Valores, tenían claro que ya iban a trabajar los unos para los otros. Una cosa estaba clara, después de esto los grupos fueron irrompibles el resto del torneo y se creó un grupo común y no de vencedores o vencidos ni de sub 13 o sub15, ni siquiera pensábamos en los cuadros de juego, se creó un GRUPO DE JUGADORES DEL RAFA NADAL TOUR BY MAPFRE, ¡INSÓLITO! Y es que el DEPORTE junta pero los VALORES unen. 2014-07-22 17.14.59

A cada equipo se le daba una sencilla instrucción: tenían que introducir, de un solo golpe, una pelota de tenis en un cubo, a una distancia determinada. ¿La clave? Trabajar en equipo. Aquellos equipos que crearon estrategia y creyeron en ello fueron los que lo lograron de forma más eficiente.

Tras esto cada equipo recogía una #Regla de la Buena Suerte que debían interpretar y sacar unas conclusiones.

En la Sesión grupal de Entrenamiento de Valores que se hizo el Martes, por primera vez en el Tour, al aire libre, se pusieron en común todas las #Reglas de la Buena Suerte y las conclusiones que extrajeron todos los grupos.

Los jugadores y jugadoras disfrutaron de una experiencia única en un entorno privilegiado de la zona Oeste de MADRID donde siguieron aprendiendo no solo de tenis y deporte en general, sino de Valores.

– Minitenis Estilo “Wimbledon”

En esta edición del Rafa Nadal Tour by MAPFRE desde la Oficina de Valores planteamos una actividad tenística a pequeña escala dirigida a todos los participantes en el Torneo con el fin de fomentar los valores que este promueve: Compañerismo, Esfuerzo, Superación, Educación y Deporte en esos ratos en los que los jugadores están en el Club sin jugar sus partidos.

El resultado fue inmejorable. El martes se estableció un torneo con unos cuadros de juego y la participación fue total.

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Lo más gratificante para todo el equipo de Valores fue ver la cara de los participantes: todos tenían la misma y independientemente de que hubiesen ganado o perdido su partido del Torneo esa misma mañanaeso es saber participar y “Jugar al tenis como si fuera lo más importante pero siendo consciente de que no lo es”

¡Enhorabuena a todos!

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

¿Educación? Sí, Gracias

Publicado en: 1ª Edición 2014

Desde pequeños nos enseñan a pedir perdón cuando la bola golpea la cinta y, al caer en el campo de nuestro contrario, éste no logra devolverla y se convierte, por tanto, en punto nuestro.fairplay-jpg_102848

De igual modo, pedimos perdón en otra variedad de situaciones en las que nuestro rival tiene que esperarnos porque no estamos preparados para recibir un servicio o porque ha entrado un punto que hemos dado con el canto de la raqueta y se entiende que ha sido “potra”, etc.

Algunos piden perdón porque entienden que es lo correcto, que es EDUCACIÓN, otros porque se lo han enseñado desde pequeños y es un gesto automático, algunos porque sus padres o entrenadores están mirando y si no lo hacen éstos les lanzan una mirada de regaño que más vale pedir perdón que aguantar luego la “regañina” por no haber sido lo suficientemente educados.

Muy pocos, sin embargo, lo hacen porque “sale de su interior”, es decir, porque en su conciencia comprenden que el punto que acaban de conseguir no ha sido “limpio” y, por tanto, en un deporte como el tenis que está considerado desde sus inicios como un juego de “caballeros”, refiriéndose con esto a un juego con clase y de gente respetable no se pueden permitir conductas maleducadas o antideportivas.

Desde el Rafa Nadal Tour by MAPFRE lo que queremos es que, a través de los valores que fomentamos a diario, y no solo en los torneos, seáis capaces de reflexionar que las conductas antideportivas y maleducadas no tienen cabida ni dentro ni fuera de la pista de tenis.

Y es que un simple “Hola” puede ser el inicio de un millón de cosas.

Acaba de empezar la edición del torneo en Madrid y, desde la Oficina de Valores, os A-simple-hello-could-lead-to-a-million-things-saying-quotesestamos proponiendo dinámicas en las que tenéis que formar grupos. Muchos de vosotros ni siquiera os conocéis y otros tan solo de vista al haber coincidido en otros torneos de este mismo Tour… qué mejor manera de hacer amigos que siendo educados unos con otros, salir de casa con la sonrisa puesta y con ganas de ayudar y tender una mano al que tenéis al lado.

Esta semana en el Foro os animamos a que os presentéis y organicéis “encuentros” entre vosotros a través de la página web para, por ejemplo, jugar al Mini tenis en hierba o al resto de actividades que hay organizadas por el Club Internacional de Tenis a lo largo del Torneo.

Recordad que en esta parada del Tour seguís sumando puntos, ánimo y ¡a por todas!

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

El Rafa Nadal Tour by MAPFRE ya está en MADRID

Publicado en: 1ª Edición 2014

Madrid es la última parada del Tour antes de la final de Mallorca y por ello te proponemos una actividad para que sigas sumando puntos para el Trofeo de Valoresaún puedes luchar por la 4º plaza para jugar la final del Rafa Nadal Tour by MAPFRE en Mallorca con la presencia de Rafa Nadal.c1ERCLBz9Vj3Xqpw8NwHpzl72eJkfbmt4t8yenImKBVaiQDB_Rd1H6kmuBWtceBJ

¿Qué tienes que hacer? Forma tu propio EQUIPO (5 personas) y busca la Oficina de Valores en el Club Internacional de Tenis, donde se disputa esta edición del Tour. Tan sólo por participar en la dinámica sumarás puntos para el Trofeo de Valores

La dinámica se llevará a cabo desde el Lunes a las 11.00h hasta el martes a las 14.00h.

Además podréis disfrutar de MiniTenis en hierba ¡al más puro estilo Wimbledon!

¡No te lo pierdas!

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

En equipo todo suma

Publicado en: 1ª Edición 2014

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“Ningún jugador es tan bueno como todos juntos”. Impacta, ¿verdad? Esta frase tan sencilla y, a la vez, tan cargada de significado la dijo un jugador de fútbol que murió la semana pasada, Alfredo Di Stéfano. Fue jugador del Real Madrid, entre otros equipos, y siempre fue alabado como uno de los mejores jugadores del mundo.

En honor a esto se le concedieron numerosos premios y él hasta el final repitió esta famosa frase en la que resalta el valor del EQUIPO por encima de todo. Y es que, como decía Di Stéfano, un equipo no es una única persona, sino la suma de todos los que lo forman.

En los deportes colectivos, en ocasiones, tendemos a ver a aquel jugador o jugadora que destaca por encima del resto porque es quien mete los mejores triples o quien marca gol desde las distancias más largas, o los siempre olvidados porteros que protegen las metas de tantos posibles goles.

Cuando vemos a ese jugador lo transformamos en estrella y lo hacemos imprescindible para nuestro juego, sin embargo, si quitásemos al resto de jugadores del equipo y dejáramos solo a nuestra “estrella” es evidente que no serviría de nada. Es por esto que todos y cada uno de los componentes de un equipo son igual de importantes y necesarios.

Como ya hemos visto en otros post, los equipos pueden ser muy variados dentro del deporte, en los deportes colectivos parece más claro identificarlos y en los individuales tenemos en cuenta no solo al tenista o al corredor sino a todo el equipo que permanece en el backstage.

Es labor de todo el equipo hacer que cada miembro del mismo se sienta parte de éste por igual, que todos se sientan estrellas y necesarios pero con los pies en la tierra, sabiendo que hay que trabajar con humildad y esfuerzo por y para el equipo y no buscando la gloria personal porque, como le pasó a Di Stéfano, los mejores la acaban alcanzando de igual manera.

Esta semana desde el Foro del Rafa Nadal Tour by Mapfre os animamos a que nos contéis cual es vuestra definición de Equipo y ¡a seguir sumando para el Trofeo de Valores!

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Supérate en el camino

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Cuando el Atlético de Madrid perdió la final de la Champions contra el Real Madrid algunos pudieron llegar a pensar que el Atleti, realmente, había perdido, sin darse cuenta de todo lo que, para llegar a ese momento, había ganado.

Un equipo que había jugado en la segunda división hacía tan solo 12 años ganaba, en 2014, la Liga y quedaba finalista de la máxima competición futbolística a nivel europeo.

Rafa Nadal, considerado como uno de los mejores tenistas de la historia, se vio obligado a interrumpir la competición durante 7 meses en 2012 llegando a ocupar el número 5 en el ranking de la ATP debido a una lesión. Sin embargo su afán de superación le hizo volver a competir al máximo nivel, recuperar el número 1 del ranking ATP y ganar el último de los Grand Slams que le faltaba en el palmarés, el Open de Autralia.

María de Villota, fue la primera piloto de pruebas femenina de Fórmula 1. En un día como otro cualquiera en el que trabajaba con el resto de su equipo tuvo un accidente mientras probaba uno de los fórmula que casi le cuesta la vida. Finalmente María pudo, incluso, volver a conducir a pesar de haber perdido un ojo.si-puedes-sonarlo_2048x2048

Estos son ejemplos del mundo del deporte con un denominador común: la SUPERACIÓN.

Todos ellos han llegado a lo más alto y han pasado por momentos en los que algunos pudieron llegar a pensar eso de que “tocaron fondo” sin embargo nosotros pensamos que solo se puede tocar el fondo para coger más impulso y esto es lo que le pasó al Atlético de Madrid, a Rafa o a María, pero también a muchos otros… y seguro que a vosotros os pasa día a día.

Esta semana os queremos animar a que nunca tiréis la toalla y a que, junto con la raqueta, metáis en el raquetero ese afán de superación característico de los verdaderos campeones porque, independientemente de ganar o perder, lo importante está en lo que aprendes en el camino.

En el foro os animamos a que nos contéis qué estáis aprendiendo durante este Rafa Nadal Tour by MAPFRE y si sentís que os superáis más que antes de empezar este camino.

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

El Antideporte: Héroes o Villanos

Publicado en: 1ª Edición 2014

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El mes pasado construimos entre todos una visión de qué es el deporte. Pero el deporte, como todo héroe, tiene su villano: el ANTIDEPORTE.

En la televisión, periódicos o internet vemos a diario conductas antideportivas que van en contra de lo que siempre hablamos en este torneo, los valores. Sin embargo, que no lo hayamos mencionado hasta ahora no implica que estas conductas no existan o no se produzcan también en los torneos que jugáis cada temporada.

Es por esto que consideramos que, para combatir al enemigo, primero hay que conocerlo bien.

Por tanto comenzaremos hablando de Fair-Play o Juego Limpio definido por el IX Congreso Internacional sobre la Enseñanza de la Educación Física y el Deporte Escolar como un concepto positivo, que abarca desde el respeto de las reglas, a la amistad, la consideración al adversario y al espíritu deportivo, luchando contra las trampas, la violencia física y verbal, la desigualdad y la excesiva comercialización.

Como en las historias, ahora debemos decidir de qué lado estamos, si somos héroes y luchamos contra aquellos que buscan ganar a toda costa, haciendo trampas y actuando en contra de los valores que promueve el deporte; o somos villanos y nos dejamos seducir por ese lado oscuro que parece que facilita las victorias pero que finalmente nos lleva a un camino de vergüenza y soledad porque el compañerismo, el respeto, la humildad, el esfuerzo, el sacrificio, no son valores y comportamientos que compartan héroes y villanos.

Sin embargo, hay una tercera opción que os proponemos desde este Blog y es reconvertir a los villanos en héroes, no es la primera vez que pasa y todos merecemos una segunda oportunidad, ¿no creéis?

Esta semana en el Foro os animamos a que nos contéis qué opináis sobre el Fair-Play y a que nos digáis si creéis que los villanos pueden volver a ser héroes, porque al fin y al cabo, todos somos héroes y villanos alguna vez, la clave es inclinar la balanza más hacia un lado que hacia el otro ;)

Os dejamos un vídeo sobre el Fair-Play

https://www.youtube.com/watch?v=yoGogYd5lbU

Y este otro vídeo es la campaña que hizo la UEFA para promover el Fair-Play en la Eurocopa de 2012

https://www.youtube.com/watch?v=eglHiGfPpck

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Todos para uno y Uno para todos

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Si hablamos de equipo parece fácil pensar que el esfuerzo se reparte por igual entro todos los miembros de una plantilla, sin embargo, al pensar en deportes individuales, como el tenis, nos cuesta más ejemplificar el sentimiento de equipo y, por tanto, el esfuerzo dentro de este.

Pues bien, esto no es tan difícil como pensamos. Cuando leemos titulares en los periódicos o vemos reportajes en la televisión de las actuaciones de deportistas internacionales en deportes individuales como pueden ser, no solo el tenis sino el Automovilismo como Fernando Alonso o Usain Bolt en Atletismo, siempre elogian el trabajo de su equipo y no solo el suyo propio.

Es por esto que cuando hacemos algo, ya sea jugar al tenis, o cualquier otra tarea dentro de un equipo de trabajo (fisios, nutricionistas, preparadores físicos, entrenadores, familias…) debemos dar el 100% de nosotros mismos, pero no darlo solo por nosotros sino por el equipo.

Esforzarnos por nosotros y por los demás supone hacer nuestras también las victorias y las derrotas y, de esta forma, haciendo nuestro el “trabajo” que desempeñan los demás nos damos cuenta del esfuerzo que otros llevan a cabo también, nos volvemos menos egoístas, más compañeros y solidarios y los resultados comienzan a hablar por sí mismos, “Todos para uno y uno para todos”.

Puede que siga siendo igual de difícil ganar un partido de tenis o quedar primero en un Gran Premio de Fórmula 1 pero lo que seguro va a cambiar son las ganas con las que todo el equipo que tenemos detrás va a hacer su trabajo, recordar que con una sonrisa todo se hace mucho mejor siempre.

Esta semana os animamos a que nos contéis en el foro si tenéis un equipo trabajando con vosotros y, si no es así, cómo os gustaría que fuera vuestro equipo. Recordad que vuestros padres y familiares ya son parte del equipo ;)

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

El deporte al servicio de la Educación

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Ahora que estamos en la recta final del curso si os preguntamos por Educación, a vuestra cabeza os vienen palabras como exámenes, colegio, estudiar, libros…

Sin embargo la educación va mucho más allá.

A medida que el Rafa Nadal Tour by Mapfre va avanzando os habéis ido enfrentando a situaciones en las que habéis tenido que decidir, junto con vuestros padres y madres, si asistir a un torneo de tenis como este o ir a clase.

Esta decisión siempre suele estar condicionada a que, los que venís a jugar, tenéis que estudiar en el coche o en el medio de transporte en el que vengáis y aprovechar los momentos en los que no tenéis partidos para estudiar.

Nosotros os animamos a que sigáis compatibilizando vuestra educación dentro y fuera de las pistas de tenis y es por esto que queremos que toméis conciencia de que la educación no está solo en las escuelas ya que, como estáis pudiendo daros cuenta, vosotros mismos estáis llevando la educación a los clubes de tenis por los que pasáis, a sus salas para jugadores, cafeterías y otras zonas comunes.

Las lleváis a los coches en los que viajáis, a los vagones de tren, la metéis en vuestros raqueteros, mochilas y macutos y más de uno en el mp3 para escuchar los temas y no marearse mientras viaja.

Llegados a este punto y dándonos cuenta de que los colegios no nos lo ponen tan fácil como nos gustaría ¿que nos queda? Bueno pues si la educación no ayuda al deporte…EL DEPORTE AYUDA A LA EDUCACIÓN.

Desde este Blog os animamos a todos a que nos contéis en el Foro cómo creéis que desde la Escuela se puede ayudar al Deporte, por ejemplo, mientras estáis en un torneo.

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

El Compañerismo es contagioso

Publicado en: 1ª Edición 2014

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¿No os habéis dado cuenta de que cuando sonreís, automáticamente, la otra persona a la que os estáis dirigiendo, aunque no estéis hablando, simplemente sea una mirada en el metro o por la calle, os sonríe también? Esto se debe a que este tipo de conductas y gestos son contagiosos.

Lo mismo ocurre con el compañerismo. Igual ahora nos ponemos a pensar que es una tontería ofrecer a nuestros rivales nuestra “ayuda” y que eso es un síntoma de debilidad pero nada más lejos de la realidad.

Si ayudamos a otra persona, olvidando que en ese momento es un rival, él, probablemente, se va a contagiar de ese COMPAÑERISMO y nos va a devolver la sonrisa y la ayuda, tal vez no en ese momento pero si en algún otro que lo necesitemos.
Por ejemplo, cuando estáis jugando un torneo, es habitual que rompáis cuerdas ¿verdad? Aun así soléis llevar más raquetas así que no pasa nada pero, ¿y si no tenéis más? Pues encuerdan en el propio club ¿verdad? Vale…pero, ¿Y si ya está cerrado, o no da tiempo?

Entonces tenemos la opción de recurrir a un compañero y pedirle prestada una raqueta. ¿Porqué no pedírsela al compañero que tenemos al otro lado de la red que, en ese momento es un rival? No olvidemos que estamos jugando al tenis como si fuera lo más importante pero que no lo es.

En los torneos del Rafa Nadal Tour by Mapfre se están dando infinidad de situaciones que promueven que seáis más compañeros entre todos los participantes, dentro y fuera de la pista, ¡y eso es lo que os invitamos a hacer en el próximo torneo de Madrid!

Mientras, os animamos a que nos contéis en el Foro cómo creéis que podéis ser mejores compañeros en el día a día. Entre todos seguro que se nos ocurren miles de ideas que nos ayuden a mejorar como jugadores y personas y recordad que… ¡TODO SUMA PARA EL TROFEO DE VALORES!

Os dejamos un vídeo sobre el poder del equipo y el compañerismo que esperamos ¡qué os guste y motive!

https://www.youtube.com/watch?v=tV9in2lhpmc

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

ENTRENANDO VALORES EN VALLDOREIX-El jugador ideal

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Vamos a crear al  jugador de tenis ideal. ¿Cómo? Muy fácil. Coged un folio. ¿Lo tenéis ya? ¡Comenzamos!

Dibujad la silueta de un chico (ese va a ser nuestro jugador masculino) y al lado la silueta de una chica (la cual será nuestra jugadora femenina).

Ahora vamos a ir creando a nuestros jugadores respondiendo las siguientes preguntas:

1. ¿Quién tiene el mejor juego de pies del circuito (ATP/WTA)?
2. ¿Quién tiene las mejores piernas del circuito (ATP/WTA)?
3. ¿Quién tiene la mejor cadera/cintura del circuito (ATP/WTA)?
4. ¿Quién tiene el mejor tronco del circuito (ATP/WTA)?
5. ¿Quién tiene la mejor derecha del circuito (ATP/WTA)?
6. ¿Quién tiene el mejor revés del circuito (ATP/WTA)?
7. ¿Quién tiene el mejor saque del circuito (ATP/WTA)?
8. ¿Quién tiene la mejor volea del circuito (ATP/WTA)?

En cada número tenéis que poner el nombre de un jugador y de una jugadora para ir construyendo a nuestro jugad@r ideal.El jugador ideal

¿Qué os ha salido? ¡Seguro que un mix de nombres! Y eso es porque no pensamos en un solo jugador que tenga todas las características que consideramos importantes. Entonces… ¿Qué se nos escapa? Venga que todos la estáis usando ahora mismo para que se os ocurra la respuesta correcta… ¡Eso es! ¡¡¡LA MENTE!!!

Y es que lo que diferencia a un verdadero campeón, como, por ejemplo, Rafa Nadal, del resto de jugadores, es la mente, pero tranquilos porque la mente, como todo, TAMBIÉN SE ENTRENA, y el primer paso es TOMAR CONCIENCIA ;)

Os animamos a que compartáis vuestros resultados en el Foro que hemos abierto “El jugad@r ideal”

  
Publicado en: 1ª Edición 2014