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El deporte al servicio de la Educación

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Ahora que estamos en la recta final del curso si os preguntamos por Educación, a vuestra cabeza os vienen palabras como exámenes, colegio, estudiar, libros…

Sin embargo la educación va mucho más allá.

A medida que el Rafa Nadal Tour by Mapfre va avanzando os habéis ido enfrentando a situaciones en las que habéis tenido que decidir, junto con vuestros padres y madres, si asistir a un torneo de tenis como este o ir a clase.

Esta decisión siempre suele estar condicionada a que, los que venís a jugar, tenéis que estudiar en el coche o en el medio de transporte en el que vengáis y aprovechar los momentos en los que no tenéis partidos para estudiar.

Nosotros os animamos a que sigáis compatibilizando vuestra educación dentro y fuera de las pistas de tenis y es por esto que queremos que toméis conciencia de que la educación no está solo en las escuelas ya que, como estáis pudiendo daros cuenta, vosotros mismos estáis llevando la educación a los clubes de tenis por los que pasáis, a sus salas para jugadores, cafeterías y otras zonas comunes.

Las lleváis a los coches en los que viajáis, a los vagones de tren, la metéis en vuestros raqueteros, mochilas y macutos y más de uno en el mp3 para escuchar los temas y no marearse mientras viaja.

Llegados a este punto y dándonos cuenta de que los colegios no nos lo ponen tan fácil como nos gustaría ¿que nos queda? Bueno pues si la educación no ayuda al deporte…EL DEPORTE AYUDA A LA EDUCACIÓN.

Desde este Blog os animamos a todos a que nos contéis en el Foro cómo creéis que desde la Escuela se puede ayudar al Deporte, por ejemplo, mientras estáis en un torneo.

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

El Compañerismo es contagioso

Publicado en: 1ª Edición 2014

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¿No os habéis dado cuenta de que cuando sonreís, automáticamente, la otra persona a la que os estáis dirigiendo, aunque no estéis hablando, simplemente sea una mirada en el metro o por la calle, os sonríe también? Esto se debe a que este tipo de conductas y gestos son contagiosos.

Lo mismo ocurre con el compañerismo. Igual ahora nos ponemos a pensar que es una tontería ofrecer a nuestros rivales nuestra “ayuda” y que eso es un síntoma de debilidad pero nada más lejos de la realidad.

Si ayudamos a otra persona, olvidando que en ese momento es un rival, él, probablemente, se va a contagiar de ese COMPAÑERISMO y nos va a devolver la sonrisa y la ayuda, tal vez no en ese momento pero si en algún otro que lo necesitemos.
Por ejemplo, cuando estáis jugando un torneo, es habitual que rompáis cuerdas ¿verdad? Aun así soléis llevar más raquetas así que no pasa nada pero, ¿y si no tenéis más? Pues encuerdan en el propio club ¿verdad? Vale…pero, ¿Y si ya está cerrado, o no da tiempo?

Entonces tenemos la opción de recurrir a un compañero y pedirle prestada una raqueta. ¿Porqué no pedírsela al compañero que tenemos al otro lado de la red que, en ese momento es un rival? No olvidemos que estamos jugando al tenis como si fuera lo más importante pero que no lo es.

En los torneos del Rafa Nadal Tour by Mapfre se están dando infinidad de situaciones que promueven que seáis más compañeros entre todos los participantes, dentro y fuera de la pista, ¡y eso es lo que os invitamos a hacer en el próximo torneo de Madrid!

Mientras, os animamos a que nos contéis en el Foro cómo creéis que podéis ser mejores compañeros en el día a día. Entre todos seguro que se nos ocurren miles de ideas que nos ayuden a mejorar como jugadores y personas y recordad que… ¡TODO SUMA PARA EL TROFEO DE VALORES!

Os dejamos un vídeo sobre el poder del equipo y el compañerismo que esperamos ¡qué os guste y motive!

https://www.youtube.com/watch?v=tV9in2lhpmc

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

ENTRENANDO VALORES EN VALLDOREIX-El jugador ideal

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Vamos a crear al  jugador de tenis ideal. ¿Cómo? Muy fácil. Coged un folio. ¿Lo tenéis ya? ¡Comenzamos!

Dibujad la silueta de un chico (ese va a ser nuestro jugador masculino) y al lado la silueta de una chica (la cual será nuestra jugadora femenina).

Ahora vamos a ir creando a nuestros jugadores respondiendo las siguientes preguntas:

1. ¿Quién tiene el mejor juego de pies del circuito (ATP/WTA)?
2. ¿Quién tiene las mejores piernas del circuito (ATP/WTA)?
3. ¿Quién tiene la mejor cadera/cintura del circuito (ATP/WTA)?
4. ¿Quién tiene el mejor tronco del circuito (ATP/WTA)?
5. ¿Quién tiene la mejor derecha del circuito (ATP/WTA)?
6. ¿Quién tiene el mejor revés del circuito (ATP/WTA)?
7. ¿Quién tiene el mejor saque del circuito (ATP/WTA)?
8. ¿Quién tiene la mejor volea del circuito (ATP/WTA)?

En cada número tenéis que poner el nombre de un jugador y de una jugadora para ir construyendo a nuestro jugad@r ideal.El jugador ideal

¿Qué os ha salido? ¡Seguro que un mix de nombres! Y eso es porque no pensamos en un solo jugador que tenga todas las características que consideramos importantes. Entonces… ¿Qué se nos escapa? Venga que todos la estáis usando ahora mismo para que se os ocurra la respuesta correcta… ¡Eso es! ¡¡¡LA MENTE!!!

Y es que lo que diferencia a un verdadero campeón, como, por ejemplo, Rafa Nadal, del resto de jugadores, es la mente, pero tranquilos porque la mente, como todo, TAMBIÉN SE ENTRENA, y el primer paso es TOMAR CONCIENCIA ;)

Os animamos a que compartáis vuestros resultados en el Foro que hemos abierto “El jugad@r ideal”

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

ENTRENANDO VALORES EN VALLDOREIX-El Reloj

Publicado en: 1ª Edición 2014

el reloj

Cuando hablamos de RELOJ, a cada uno se nos viene una imagen a la cabeza: el momento del juego, el saque, la preparación, las horas de entrenamiento, horarios, la planificación, los viajes, el colegio, una correcta hidratación, la alimentación adecuada, la preparación física y mental, los torneos…

Si padres, madres, jugadores y entrenadores coincidimos en algo es en el ESFUERZO y el SACRIFICIO que todo esto conlleva.

Sin embargo y, a pesar de lo importante que es dar el 200% de nosotros mismos en la pista, nunca debemos olvidar lo que se ha convertido en el lema de este torneo:

“JUEGA AL TENIS COMO SI FUERA LO MÁS IMPORTANTE PERO SE CONSCIENTE DE QUE NO LO ES”.

Es decir, da lo máximo de ti a cada instante pero nunca olvides que lo importante no sólo es el tenis.

Este torneo rompe moldes con sus categorías sub 13 y sub 15 y esto es porque creemos que el desarrollo biológico no es igual en todos nosotros. Os habréis dado cuenta que vosotros, a pesar de tener la misma edad que vuestros compañeros de cuadro, no tenéis la misma altura o la misma fuerza.

Esto se debe a que no todos nos desarrollamos de la misma forma ni al mismo tiempo, sin embargo eso no es importante, porque cada uno seguimos nuestro propio proceso de maduración y lo importante es disfrutar del tenis y del resto de cosas (amigos, colegio, deporte…) a cada instante.

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Supérame, SUPÉRATE

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Cuando hablamos de superación solemos pensar en nuestros compañeros. Pensamos que tenemos que ser mejor que alguien.

Siempre tenemos que ganar a otros: ser más fuertes, más rápidos, más listos e incluso más altos o guapos.

Sin embargo, la superación debe comenzar por nosotros mismos. Desde que nacemos nos estamos superando día a día sin darnos cuenta. Al principio no alcanzamos la repisa de la cocina donde están los vasos y tenemos que pedirles a nuestros padres que nos los alcancen y, con el paso del tiempo, llegamos nosotros solos. Este es un ejemplo muy simple, sin embargo, en el deporte, ocurre lo mismo.

Al principio no somos apenas autónomos y no damos pases seguros en fútbol. Las entradas a canasta en baloncesto son torpes e imprecisas y, a menudo, cometemos “pasos”. En tenis no calculamos la distancia a la que lanzamos la bola para sacar y la mayoría de dobles faltas las hacemos por un mal lanzamiento de ésta.

A medida que entrenamos estas habilidades y destrezas, nuestro juego mejora y crecemos deportivamente hablando. En otras palabras, nos superamos a nosotros mismos.

Muchas veces le damos demasiada importancia a ganar a los demás y si no lo conseguimos nos frustramos, sin darnos cuenta de todo lo que hemos conseguido con respecto a nosotros mismos. Si ponemos el foco de atención en nosotros y no en los demás la frustración disminuye y aumenta la seguridad, lo que, inconscientemente, nos ayuda, también, a ganar.

Un ejemplo de superación es el de la 22 veces medallista paraolímpica Teresa Perales quién, a pesar de quedarse en una silla de ruedas a los 19 años supo superarse a sí misma y hoy en día es una CAMPEONA en mayúsculas. Os dejo un enlace a su web por si queréis saber un poco más de ella ;)

http://www.teresaperales.es/biografia/

¡Os animamos a que nos contéis en el foro cómo os superáis vosotros día a día!

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Y para ti, ¿Qué es el DEPORTE?

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Cuando hablamos de deporte a todos se nos viene a la cabeza la Educación Física que damos en el cole.
Sin embargo, DEPORTE, es mucho más. Para algunos es una forma de diversión y pasarlo bien, por ejemplo ir a ver un partido de baloncesto o fútbol o practicarlo, ir a jugar al tenis un sábado por la tarde o a montar en bici con amigos.

Para otras personas es un trabajo, no entendido como algo duro o que no nos gusta hacer sino como una forma de ganar dinero. Por ejemplo, los entrenadores de las diferentes modalidades deportivas que existen, los profesores de educación física, y los profesores que enseñan a los profesores, es decir, los formadores de formadores (profes de universidad o de cursos de técnicos deportivos). Sin olvidarnos los fisios, médicos, utilleros y demás profesionales que viven del mundo del deporte.

Y, para otros pocos, y estos son los que menos, el deporte es una forma de vida en sí mismo, ya que es un trabajo pero a tiempo completo. Hablamos de los deportistas profesionales. Aquellos cuya vida deportiva es corta pero intensa.

Algunos y algunas hacen deporte porque el médico les dice que es bueno para la salud y esto también nos lo enseñan desde el cole…

El deporte es, entonces, un medio para disfrutar de la vida, para mejorar la salud y, a la vez, una forma de ganarse la vida ya sea de forma profesional o no.

Pero esta es sólo una pequeña aproximación al concepto de Deporte, ¡os animamos a que nos digáis qué significa DEPORTE para vosotros en el Foro!

https://www.youtube.com/watch?v=obDK7bVbGWI

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Todo Esfuerzo tiene su Recompensa

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Cuando hablamos de esfuerzo siempre pensamos en algo que “nos cuesta”, algo que no es fácil, ni rápido, ni gratis. Sin embargo, cuando nos referimos a esfuerzo, también hablamos de recompensa, de gratificación, de trabajo bien hecho.

El esfuerzo, por tanto, no deja de ser una balanza que compensa la parte “pesada” de aquello que “cuesta trabajo” con la parte buena de la recompensa que obtenemos después.

Así pues, tenemos que tener presente que “todo esfuerzo tiene su recompensa”.

El esfuerzo, sin embargo, no es algo que siempre se ponga en práctica. Cada vez se dan más facilidades para conseguir las cosas, y aunque eso no es malo, hace que tengamos menor conciencia del valor que tiene la consecución de estos hitos.

Parece que cuando tienes que comprar, por ejemplo, una raqueta con el dinero que has ahorrado de cumpleaños o pequeños “trabajos”, la satisfacción de adquirir esa posesión es mucho mayor que si nos la compran nuestros padres, sin esfuerzo alguno por nuestra parte.

Lo mismo pasa en el deporte. Cuanto más nos cuesta ganar un partido, más orgullosos estamos de la victoria. Cuanto más nos cuesta aprender un nuevo golpeo, más satisfechos estamos cuando por fin lo dominamos.

En este principio se basa, por ejemplo, el fair play, el juego limpio. Se trata de buscar la victoria a través del deporte en sí mismo y no de situaciones ventajosas como trampas en la reglamentación o comportamientos indebidos.

Aquí tenéis un video para que veáis que el esfuerzo y la ilusión, lo pueden todo ;)

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

La Educación está en todas partes

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Cuando hablamos de educación, lo primero que se nos viene a la cabeza es colegio, libros y notas. Sin embargo, cuando decimos que alguien es educado, pensamos en buenos modales, en respeto y en saber estar. Y es que la educación va más allá de los libros.

A veces, en el mundo del tenis, alguien puede decirnos o pensar que tenemos que elegir entre la educación y el deporte. Pero eso no tiene porqué ser así. Nosotros no tenemos que dejar de educarnos nunca porque la educación no sólo la recibimos en el colegio. Aprendemos de todos los que nos rodean: nuestros padres, nuestros entrenadores, nuestros compañeros, nuestros familiares, nuestros amigos y hasta de las personas maleducadas que nos enseñan lo que no hay que hacer.

Hay ejemplos que evidencian que educación y deporte son totalmente compatibles e, incluso, complementarios:

El jugador de la Selección Española de Fútbol Juan Mata estudia dos carreras a la vez gracias a la universidad a distancia: Marketing y CAFYD. En una ocasión, un periodista inglés le preguntó si no era demasiado inteligente para ser futbolista. El futbolista respondió lo siguiente: “No, yo no creo que sea un bicho raro. Simplemente, trato de hacer cosas que se hacen a mi edad”.

Cada uno vive una situación concreta y debe tomar las decisiones que mejor le convengan de acuerdo a sus circunstancias. Lo que está claro es que debemos seguir educándonos día a día; compatibilizar la práctica de tenis con los estudios. Aunque es difícil y requiere esfuerzo, desde luego es posible.

Decidnos en el foro cómo lo hacéis para estudiar a la vez que jugáis al tenis.

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Compañeros antes que rivales

Publicado en: 1ª Edición 2014

Ohio
El pasado mes de diciembre, un atleta vitoriano de 24 años, Iván Fernández Anaya, se encontraba en segunda posición del Cross de Burlada, en Navarra, cuando vio como el corredor que iba primero, el keniano Abel Mutai, se equivocaba de meta, celebrando la victoria antes de tiempo.
Lo “inteligente” por parte de Iván habría sido aprovechar el despiste de su oponente y adelantarle para ganar la carrera. Sin embargo, la reacción del español fue totalmente inesperada: Iván empezó a hacer señales al keniano para que no se detuviera y continuara corriendo. Finalmente el keniano ganó la carrera e Iván quedó en segundo lugar.
Un gesto parecido se repitió en una escuela de Ohio (EE.UU.) cuando una joven atleta, Meghan Vogel dejó de lado la victoria de una carrera para ir a ayudar a una de sus rivales que, exhausta, no conseguía terminar la prueba. Meghan volvió atrás y pasándole un brazo bajo el hombro “remolcó” a Arden McMath hasta la meta para que la chica pudiera terminar la carrera. Ambas quedaron última y penúltima, respectivamente.
¿El mundo se ha vuelto loco? ¿Es que ya nadie quiere competir para ganar?
Todo lo contrario. Estos atletas están creando un movimiento de compañerismo y solidaridad que ya parecía olvidado en el deporte, haciendo que no recordemos el nombre de quién ha ganado estas carreras, pero sí el de aquellos que han sido compañeros antes que rivales y han elegido los valores para ganar.
Todos ellos coinciden en decir que “otros habrían hecho lo mismo en mi lugar”. Quizá pensemos que esto no es verdad y, de hecho, en muchos otros casos, el resto de competidores habrían tomado ventaja de la situación y habrían luchado por la victoria, sin pensar en sus compañeros. Este comportamiento no es reprobable pues, al fin y al cabo, se trata de una competición, pero es nuestro deber admirar y respetar a aquellos que saben que se puede ganar de muchas formas y no sólo cruzando en primer lugar la línea de meta.
Hay mil y un gestos que a nosotros no nos perjudican y con los que podemos beneficiar a los otros, aunque sean unas palabras amables a nuestro rival después de un partido.
‘Compañerismo’ se define como el “vínculo que existe entre compañeros y la armonía y buena correspondencia entre ellos”. Por tanto, podemos considerar que los compañeros son aquellos que “trabajan” juntos por un mismo fin o bien común. Esto lo vemos claro en los deportes de equipo como el fútbol o el baloncesto, pero nos cuesta más verlo en los deportes individuales, como el atletismo o el tenis.
Sin embargo, ese bien común o fin no es, únicamente, ganar una competición, sino preservar los valores del deporte y hacer que éste siga creciendo y formando no sólo atletas, sino también a personas.

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Los Valores Suman

Publicado en: 1ª Edición 2014

Values

Hay quien piensa que la única forma de ganar un partido de tenis es hacer más puntos que su contrario. Pues bien, esto es una verdad sólo a medias… En el Rafa Nadal Tour by Mapfre hemos cambiado los esquemas y queremos enseñaros que trabajando los valores también podéis ganar puntos.

Los valores son innatos al ser humano, es decir, nacemos con ellos. Sin embargo, hay que desarrollarlos y, por qué no, entrenarlos.

Por ejemplo, cuando nacemos no somos capaces de hablar. Aunque ya tenemos esta capacidad, es a base de “entrenamiento” que conseguimos desarrollarla, enriqueciendo nuestro vocabulario según crecemos. Del mismo modo podemos entrenar los valores, tanto dentro como fuera de la pista.

Con este objetivo hemos creado la Oficina de Valores, que algunos de vosotros ya visitasteis en el Torneo de Sevilla. Desde esta Oficina os invitamos a que sigáis trabajando los valores día a día y en cada situación de la vida a la que os enfrentéis. Y.. ¿qué mejor forma de recompensaros por este entrenamiento que otorgando la octava plaza para la final que se celebrará en Mallorca con la presencia de Rafa Nadal?

Algunas acciones que tenemos en cuenta para esta puntación son: feedback entre jugadores al terminar cada partido; acciones que potencian el compañerismo, el esfuerzo y la superación, entre otras actitudes y comportamientos; la participación en el Foro de El Club…así como la famosa ACCIÓN WOW (os dejamos estos videos para que veáis alguna de las acciones que serían consideradas WOW):

http://youtu.be/oN9YddQWHOo

De momento os hemos dado unas pequeñas claves, pero no son las únicas. Así que ya sabéis… ¡SI QUEREIS SEGUIR SUMANDO PUNTOS, ENTRENAR LOS VALORES!

  
Publicado en: 1ª Edición 2014