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El Rafa Nadal Tour by MAPFRE ya está en MADRID

Publicado en: 1ª Edición 2014

Madrid es la última parada del Tour antes de la final de Mallorca y por ello te proponemos una actividad para que sigas sumando puntos para el Trofeo de Valoresaún puedes luchar por la 4º plaza para jugar la final del Rafa Nadal Tour by MAPFRE en Mallorca con la presencia de Rafa Nadal.c1ERCLBz9Vj3Xqpw8NwHpzl72eJkfbmt4t8yenImKBVaiQDB_Rd1H6kmuBWtceBJ

¿Qué tienes que hacer? Forma tu propio EQUIPO (5 personas) y busca la Oficina de Valores en el Club Internacional de Tenis, donde se disputa esta edición del Tour. Tan sólo por participar en la dinámica sumarás puntos para el Trofeo de Valores

La dinámica se llevará a cabo desde el Lunes a las 11.00h hasta el martes a las 14.00h.

Además podréis disfrutar de MiniTenis en hierba ¡al más puro estilo Wimbledon!

¡No te lo pierdas!

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

En equipo todo suma

Publicado en: 1ª Edición 2014

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“Ningún jugador es tan bueno como todos juntos”. Impacta, ¿verdad? Esta frase tan sencilla y, a la vez, tan cargada de significado la dijo un jugador de fútbol que murió la semana pasada, Alfredo Di Stéfano. Fue jugador del Real Madrid, entre otros equipos, y siempre fue alabado como uno de los mejores jugadores del mundo.

En honor a esto se le concedieron numerosos premios y él hasta el final repitió esta famosa frase en la que resalta el valor del EQUIPO por encima de todo. Y es que, como decía Di Stéfano, un equipo no es una única persona, sino la suma de todos los que lo forman.

En los deportes colectivos, en ocasiones, tendemos a ver a aquel jugador o jugadora que destaca por encima del resto porque es quien mete los mejores triples o quien marca gol desde las distancias más largas, o los siempre olvidados porteros que protegen las metas de tantos posibles goles.

Cuando vemos a ese jugador lo transformamos en estrella y lo hacemos imprescindible para nuestro juego, sin embargo, si quitásemos al resto de jugadores del equipo y dejáramos solo a nuestra “estrella” es evidente que no serviría de nada. Es por esto que todos y cada uno de los componentes de un equipo son igual de importantes y necesarios.

Como ya hemos visto en otros post, los equipos pueden ser muy variados dentro del deporte, en los deportes colectivos parece más claro identificarlos y en los individuales tenemos en cuenta no solo al tenista o al corredor sino a todo el equipo que permanece en el backstage.

Es labor de todo el equipo hacer que cada miembro del mismo se sienta parte de éste por igual, que todos se sientan estrellas y necesarios pero con los pies en la tierra, sabiendo que hay que trabajar con humildad y esfuerzo por y para el equipo y no buscando la gloria personal porque, como le pasó a Di Stéfano, los mejores la acaban alcanzando de igual manera.

Esta semana desde el Foro del Rafa Nadal Tour by Mapfre os animamos a que nos contéis cual es vuestra definición de Equipo y ¡a seguir sumando para el Trofeo de Valores!

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Supérate en el camino

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Cuando el Atlético de Madrid perdió la final de la Champions contra el Real Madrid algunos pudieron llegar a pensar que el Atleti, realmente, había perdido, sin darse cuenta de todo lo que, para llegar a ese momento, había ganado.

Un equipo que había jugado en la segunda división hacía tan solo 12 años ganaba, en 2014, la Liga y quedaba finalista de la máxima competición futbolística a nivel europeo.

Rafa Nadal, considerado como uno de los mejores tenistas de la historia, se vio obligado a interrumpir la competición durante 7 meses en 2012 llegando a ocupar el número 5 en el ranking de la ATP debido a una lesión. Sin embargo su afán de superación le hizo volver a competir al máximo nivel, recuperar el número 1 del ranking ATP y ganar el último de los Grand Slams que le faltaba en el palmarés, el Open de Autralia.

María de Villota, fue la primera piloto de pruebas femenina de Fórmula 1. En un día como otro cualquiera en el que trabajaba con el resto de su equipo tuvo un accidente mientras probaba uno de los fórmula que casi le cuesta la vida. Finalmente María pudo, incluso, volver a conducir a pesar de haber perdido un ojo.si-puedes-sonarlo_2048x2048

Estos son ejemplos del mundo del deporte con un denominador común: la SUPERACIÓN.

Todos ellos han llegado a lo más alto y han pasado por momentos en los que algunos pudieron llegar a pensar eso de que “tocaron fondo” sin embargo nosotros pensamos que solo se puede tocar el fondo para coger más impulso y esto es lo que le pasó al Atlético de Madrid, a Rafa o a María, pero también a muchos otros… y seguro que a vosotros os pasa día a día.

Esta semana os queremos animar a que nunca tiréis la toalla y a que, junto con la raqueta, metáis en el raquetero ese afán de superación característico de los verdaderos campeones porque, independientemente de ganar o perder, lo importante está en lo que aprendes en el camino.

En el foro os animamos a que nos contéis qué estáis aprendiendo durante este Rafa Nadal Tour by MAPFRE y si sentís que os superáis más que antes de empezar este camino.

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

El Antideporte: Héroes o Villanos

Publicado en: 1ª Edición 2014

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El mes pasado construimos entre todos una visión de qué es el deporte. Pero el deporte, como todo héroe, tiene su villano: el ANTIDEPORTE.

En la televisión, periódicos o internet vemos a diario conductas antideportivas que van en contra de lo que siempre hablamos en este torneo, los valores. Sin embargo, que no lo hayamos mencionado hasta ahora no implica que estas conductas no existan o no se produzcan también en los torneos que jugáis cada temporada.

Es por esto que consideramos que, para combatir al enemigo, primero hay que conocerlo bien.

Por tanto comenzaremos hablando de Fair-Play o Juego Limpio definido por el IX Congreso Internacional sobre la Enseñanza de la Educación Física y el Deporte Escolar como un concepto positivo, que abarca desde el respeto de las reglas, a la amistad, la consideración al adversario y al espíritu deportivo, luchando contra las trampas, la violencia física y verbal, la desigualdad y la excesiva comercialización.

Como en las historias, ahora debemos decidir de qué lado estamos, si somos héroes y luchamos contra aquellos que buscan ganar a toda costa, haciendo trampas y actuando en contra de los valores que promueve el deporte; o somos villanos y nos dejamos seducir por ese lado oscuro que parece que facilita las victorias pero que finalmente nos lleva a un camino de vergüenza y soledad porque el compañerismo, el respeto, la humildad, el esfuerzo, el sacrificio, no son valores y comportamientos que compartan héroes y villanos.

Sin embargo, hay una tercera opción que os proponemos desde este Blog y es reconvertir a los villanos en héroes, no es la primera vez que pasa y todos merecemos una segunda oportunidad, ¿no creéis?

Esta semana en el Foro os animamos a que nos contéis qué opináis sobre el Fair-Play y a que nos digáis si creéis que los villanos pueden volver a ser héroes, porque al fin y al cabo, todos somos héroes y villanos alguna vez, la clave es inclinar la balanza más hacia un lado que hacia el otro ;)

Os dejamos un vídeo sobre el Fair-Play

https://www.youtube.com/watch?v=yoGogYd5lbU

Y este otro vídeo es la campaña que hizo la UEFA para promover el Fair-Play en la Eurocopa de 2012

https://www.youtube.com/watch?v=eglHiGfPpck

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Todos para uno y Uno para todos

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Si hablamos de equipo parece fácil pensar que el esfuerzo se reparte por igual entro todos los miembros de una plantilla, sin embargo, al pensar en deportes individuales, como el tenis, nos cuesta más ejemplificar el sentimiento de equipo y, por tanto, el esfuerzo dentro de este.

Pues bien, esto no es tan difícil como pensamos. Cuando leemos titulares en los periódicos o vemos reportajes en la televisión de las actuaciones de deportistas internacionales en deportes individuales como pueden ser, no solo el tenis sino el Automovilismo como Fernando Alonso o Usain Bolt en Atletismo, siempre elogian el trabajo de su equipo y no solo el suyo propio.

Es por esto que cuando hacemos algo, ya sea jugar al tenis, o cualquier otra tarea dentro de un equipo de trabajo (fisios, nutricionistas, preparadores físicos, entrenadores, familias…) debemos dar el 100% de nosotros mismos, pero no darlo solo por nosotros sino por el equipo.

Esforzarnos por nosotros y por los demás supone hacer nuestras también las victorias y las derrotas y, de esta forma, haciendo nuestro el “trabajo” que desempeñan los demás nos damos cuenta del esfuerzo que otros llevan a cabo también, nos volvemos menos egoístas, más compañeros y solidarios y los resultados comienzan a hablar por sí mismos, “Todos para uno y uno para todos”.

Puede que siga siendo igual de difícil ganar un partido de tenis o quedar primero en un Gran Premio de Fórmula 1 pero lo que seguro va a cambiar son las ganas con las que todo el equipo que tenemos detrás va a hacer su trabajo, recordar que con una sonrisa todo se hace mucho mejor siempre.

Esta semana os animamos a que nos contéis en el foro si tenéis un equipo trabajando con vosotros y, si no es así, cómo os gustaría que fuera vuestro equipo. Recordad que vuestros padres y familiares ya son parte del equipo ;)

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

El deporte al servicio de la Educación

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Ahora que estamos en la recta final del curso si os preguntamos por Educación, a vuestra cabeza os vienen palabras como exámenes, colegio, estudiar, libros…

Sin embargo la educación va mucho más allá.

A medida que el Rafa Nadal Tour by Mapfre va avanzando os habéis ido enfrentando a situaciones en las que habéis tenido que decidir, junto con vuestros padres y madres, si asistir a un torneo de tenis como este o ir a clase.

Esta decisión siempre suele estar condicionada a que, los que venís a jugar, tenéis que estudiar en el coche o en el medio de transporte en el que vengáis y aprovechar los momentos en los que no tenéis partidos para estudiar.

Nosotros os animamos a que sigáis compatibilizando vuestra educación dentro y fuera de las pistas de tenis y es por esto que queremos que toméis conciencia de que la educación no está solo en las escuelas ya que, como estáis pudiendo daros cuenta, vosotros mismos estáis llevando la educación a los clubes de tenis por los que pasáis, a sus salas para jugadores, cafeterías y otras zonas comunes.

Las lleváis a los coches en los que viajáis, a los vagones de tren, la metéis en vuestros raqueteros, mochilas y macutos y más de uno en el mp3 para escuchar los temas y no marearse mientras viaja.

Llegados a este punto y dándonos cuenta de que los colegios no nos lo ponen tan fácil como nos gustaría ¿que nos queda? Bueno pues si la educación no ayuda al deporte…EL DEPORTE AYUDA A LA EDUCACIÓN.

Desde este Blog os animamos a todos a que nos contéis en el Foro cómo creéis que desde la Escuela se puede ayudar al Deporte, por ejemplo, mientras estáis en un torneo.

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

El Compañerismo es contagioso

Publicado en: 1ª Edición 2014

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¿No os habéis dado cuenta de que cuando sonreís, automáticamente, la otra persona a la que os estáis dirigiendo, aunque no estéis hablando, simplemente sea una mirada en el metro o por la calle, os sonríe también? Esto se debe a que este tipo de conductas y gestos son contagiosos.

Lo mismo ocurre con el compañerismo. Igual ahora nos ponemos a pensar que es una tontería ofrecer a nuestros rivales nuestra “ayuda” y que eso es un síntoma de debilidad pero nada más lejos de la realidad.

Si ayudamos a otra persona, olvidando que en ese momento es un rival, él, probablemente, se va a contagiar de ese COMPAÑERISMO y nos va a devolver la sonrisa y la ayuda, tal vez no en ese momento pero si en algún otro que lo necesitemos.
Por ejemplo, cuando estáis jugando un torneo, es habitual que rompáis cuerdas ¿verdad? Aun así soléis llevar más raquetas así que no pasa nada pero, ¿y si no tenéis más? Pues encuerdan en el propio club ¿verdad? Vale…pero, ¿Y si ya está cerrado, o no da tiempo?

Entonces tenemos la opción de recurrir a un compañero y pedirle prestada una raqueta. ¿Porqué no pedírsela al compañero que tenemos al otro lado de la red que, en ese momento es un rival? No olvidemos que estamos jugando al tenis como si fuera lo más importante pero que no lo es.

En los torneos del Rafa Nadal Tour by Mapfre se están dando infinidad de situaciones que promueven que seáis más compañeros entre todos los participantes, dentro y fuera de la pista, ¡y eso es lo que os invitamos a hacer en el próximo torneo de Madrid!

Mientras, os animamos a que nos contéis en el Foro cómo creéis que podéis ser mejores compañeros en el día a día. Entre todos seguro que se nos ocurren miles de ideas que nos ayuden a mejorar como jugadores y personas y recordad que… ¡TODO SUMA PARA EL TROFEO DE VALORES!

Os dejamos un vídeo sobre el poder del equipo y el compañerismo que esperamos ¡qué os guste y motive!

https://www.youtube.com/watch?v=tV9in2lhpmc

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

ENTRENANDO VALORES EN VALLDOREIX-El jugador ideal

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Vamos a crear al  jugador de tenis ideal. ¿Cómo? Muy fácil. Coged un folio. ¿Lo tenéis ya? ¡Comenzamos!

Dibujad la silueta de un chico (ese va a ser nuestro jugador masculino) y al lado la silueta de una chica (la cual será nuestra jugadora femenina).

Ahora vamos a ir creando a nuestros jugadores respondiendo las siguientes preguntas:

1. ¿Quién tiene el mejor juego de pies del circuito (ATP/WTA)?
2. ¿Quién tiene las mejores piernas del circuito (ATP/WTA)?
3. ¿Quién tiene la mejor cadera/cintura del circuito (ATP/WTA)?
4. ¿Quién tiene el mejor tronco del circuito (ATP/WTA)?
5. ¿Quién tiene la mejor derecha del circuito (ATP/WTA)?
6. ¿Quién tiene el mejor revés del circuito (ATP/WTA)?
7. ¿Quién tiene el mejor saque del circuito (ATP/WTA)?
8. ¿Quién tiene la mejor volea del circuito (ATP/WTA)?

En cada número tenéis que poner el nombre de un jugador y de una jugadora para ir construyendo a nuestro jugad@r ideal.El jugador ideal

¿Qué os ha salido? ¡Seguro que un mix de nombres! Y eso es porque no pensamos en un solo jugador que tenga todas las características que consideramos importantes. Entonces… ¿Qué se nos escapa? Venga que todos la estáis usando ahora mismo para que se os ocurra la respuesta correcta… ¡Eso es! ¡¡¡LA MENTE!!!

Y es que lo que diferencia a un verdadero campeón, como, por ejemplo, Rafa Nadal, del resto de jugadores, es la mente, pero tranquilos porque la mente, como todo, TAMBIÉN SE ENTRENA, y el primer paso es TOMAR CONCIENCIA ;)

Os animamos a que compartáis vuestros resultados en el Foro que hemos abierto “El jugad@r ideal”

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

ENTRENANDO VALORES EN VALLDOREIX-El Reloj

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Cuando hablamos de RELOJ, a cada uno se nos viene una imagen a la cabeza: el momento del juego, el saque, la preparación, las horas de entrenamiento, horarios, la planificación, los viajes, el colegio, una correcta hidratación, la alimentación adecuada, la preparación física y mental, los torneos…

Si padres, madres, jugadores y entrenadores coincidimos en algo es en el ESFUERZO y el SACRIFICIO que todo esto conlleva.

Sin embargo y, a pesar de lo importante que es dar el 200% de nosotros mismos en la pista, nunca debemos olvidar lo que se ha convertido en el lema de este torneo:

“JUEGA AL TENIS COMO SI FUERA LO MÁS IMPORTANTE PERO SE CONSCIENTE DE QUE NO LO ES”.

Es decir, da lo máximo de ti a cada instante pero nunca olvides que lo importante no sólo es el tenis.

Este torneo rompe moldes con sus categorías sub 13 y sub 15 y esto es porque creemos que el desarrollo biológico no es igual en todos nosotros. Os habréis dado cuenta que vosotros, a pesar de tener la misma edad que vuestros compañeros de cuadro, no tenéis la misma altura o la misma fuerza.

Esto se debe a que no todos nos desarrollamos de la misma forma ni al mismo tiempo, sin embargo eso no es importante, porque cada uno seguimos nuestro propio proceso de maduración y lo importante es disfrutar del tenis y del resto de cosas (amigos, colegio, deporte…) a cada instante.

  
Publicado en: 1ª Edición 2014

Supérame, SUPÉRATE

Publicado en: 1ª Edición 2014

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Cuando hablamos de superación solemos pensar en nuestros compañeros. Pensamos que tenemos que ser mejor que alguien.

Siempre tenemos que ganar a otros: ser más fuertes, más rápidos, más listos e incluso más altos o guapos.

Sin embargo, la superación debe comenzar por nosotros mismos. Desde que nacemos nos estamos superando día a día sin darnos cuenta. Al principio no alcanzamos la repisa de la cocina donde están los vasos y tenemos que pedirles a nuestros padres que nos los alcancen y, con el paso del tiempo, llegamos nosotros solos. Este es un ejemplo muy simple, sin embargo, en el deporte, ocurre lo mismo.

Al principio no somos apenas autónomos y no damos pases seguros en fútbol. Las entradas a canasta en baloncesto son torpes e imprecisas y, a menudo, cometemos “pasos”. En tenis no calculamos la distancia a la que lanzamos la bola para sacar y la mayoría de dobles faltas las hacemos por un mal lanzamiento de ésta.

A medida que entrenamos estas habilidades y destrezas, nuestro juego mejora y crecemos deportivamente hablando. En otras palabras, nos superamos a nosotros mismos.

Muchas veces le damos demasiada importancia a ganar a los demás y si no lo conseguimos nos frustramos, sin darnos cuenta de todo lo que hemos conseguido con respecto a nosotros mismos. Si ponemos el foco de atención en nosotros y no en los demás la frustración disminuye y aumenta la seguridad, lo que, inconscientemente, nos ayuda, también, a ganar.

Un ejemplo de superación es el de la 22 veces medallista paraolímpica Teresa Perales quién, a pesar de quedarse en una silla de ruedas a los 19 años supo superarse a sí misma y hoy en día es una CAMPEONA en mayúsculas. Os dejo un enlace a su web por si queréis saber un poco más de ella ;)

http://www.teresaperales.es/biografia/

¡Os animamos a que nos contéis en el foro cómo os superáis vosotros día a día!

  
Publicado en: 1ª Edición 2014